Masaż tkanek głębokich to specjalistyczna technika terapii manualnej skoncentrowana na głębokich warstwach mięśni, powięzi oraz struktur okołostawowych, odpowiedzialnych za przewlekłe napięcia i dolegliwości bólowe. Zabieg ten stanowi skuteczną metodę leczenia funkcjonalnych zaburzeń narządu ruchu oraz wspomaga procesy regeneracyjne organizmu.

W przeciwieństwie do masażu relaksacyjnego, masaż tkanek głębokich oddziałuje przyczynowo, docierając do źródła problemu i przywracając prawidłową elastyczność oraz ruchomość tkanek.

Jak działa masaż tkanek głębokich?

Mechanizm działania masażu tkanek głębokich obejmuje:

• redukcję przewlekłego napięcia mięśniowego,
• rozluźnienie struktur powięziowych,
• poprawę ślizgu tkanek miękkich,
• zmniejszenie punktów spustowych (trigger points),
• poprawę ukrwienia i dotlenienia tkanek,
• zmniejszenie bólu mięśniowego i sztywności,
• poprawę zakresu ruchu i funkcji stawów.

Wskazania do masażu tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich polecany jest m.in. osobom z:

• przewlekłymi bólami mięśni i powięzi,
• bólami kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego),
• zespołami przeciążeniowymi,
• ograniczeniami ruchomości stawów,
• napięciami wynikającymi ze stresu,
• pracą siedzącą i jednostronnymi obciążeniami,
• dolegliwościami po intensywnym wysiłku fizycznym,
• rekonwalescencją pourazową (po fazie ostrej).

Przebieg zabiegu

Zabieg polega na powolnej, precyzyjnej pracy manualnej z użyciem odpowiednio dobranego nacisku, dostosowanego do indywidualnych potrzeb pacjenta. Intensywność masażu jest zawsze dobierana w sposób bezpieczny, z uwzględnieniem komfortu oraz aktualnego stanu tkanek.